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Esta confirmado usted puede regenerar la vista sin necesidad de anteojos y cirugia: Solo necesitas hacer esto cada ….

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A veces, muchas personas no pueden ver bien en general. Sin embargo, ¡tenemos algunas noticias para usted! Desafortunadamente, en los últimos años muchas personas están experimentando cierto daño en su vista y se enfrentan a dificultades en ver lejos o cerca de sus ojos. Hay algunas maneras sencillas de mejorar su capacidad de ver, ¡y son completamente natural! Estos 8 trucos te ayudarán a reparar tu visión: 1. Usted debe consumir regularmente jugo de zanahoria. 2. Evite mirar la pantalla del ordenador por muchas horas.
3. El siguiente cuadro revela 16 ejercicios sencillos. Siga las líneas ilustradas por debajo de los ojos. De esta manera, se mejorará con éxito su vista. 4. Varias veces al día, masajean la zona de los ojos suavemente. 5. Descanse la vista durante 3 horas al día. 6. No usar gafas todo el día. 7. Pasa algún tiempo en la naturaleza, mirando a algunos lugares verdes y relajantes. 8. Todos los días, aplique paños calientes y húmedos en los ojos y presione ellos durante media hora.

Tabla para administrar tu tiempo

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Cómo aprender a hacer todo a tiempo: un secreto para administrar tu tiempo ¿Cuántas veces has tenido que completar tus tareas en cuestión de horas? Hoy quiero compartir contigo un método que te ayudará a poner prioridades y no desperdiciar tu tiempo haciendo varias tareas a la vez. Este sencillo método fue inventado por Dwight Eisenhower después de que se convirtiera en presidente de Estados Unidos número 34. Su idea te ayudará a distinguir las tareas importantes de las secundarias y aquellas que no necesitan tu atención. Puedes imprimir el modelo abajo o usar una hoja de papel y un bolígrafo. Dibuja un cuadrado y divídelo en cuatro campos
Ahora revisa tu lista de tareas y responde dos preguntas para cada una: Dependiendo de tus respuestas, organiza tus tareas en los cuadros correspondientes Es un cuadro "malo". Lo ideal es no tener ninguna situación de este tipo en tu vida. De vez en cuando puedes transferir aquí tareas del segundo cuadro que te gustaría completar rápidamente.
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